MAME SU ODUVIJEK BILE U PRAVU: Nauka potvrdila da je san najbolji lijek za prehladu

Njemački naučnici otkrili su način na koji san popravlja sposobnost organizma da se bori protiv prehlade. San, izgleda, jača sposobnost određenih imunih ćelija tako što poboljšava njihove izglede da se “prilijepe” i eventualno unište ćelije zaražene virusima, prenose agencije.

Naučnici su se usmjerili na takozvane T ćelije koje se bore sa infekcijama. Kada T ćelija uoči virusom zaraženu ćeliju aktivira ljepljivu bjelančevinu integrin koja omogućava da se spoji na tu ćeliju.

Uspjeli su da dokažu da manjak sna, kao i duži period pod stresom, rezultiraju višim nivoom hormona koji, čini se, blokiraju glavni prekidač koji aktivira ljepljive proteine.

Ako želite da vaš imuni sistem bude u stanju da se bori protiv napada obezbjedite potreban broj sati za san svake noći i izbjegavajte Hroničan stres”, kaže vođa istraživanja Stojan Dimitrov sa njemačkog Univerziteta Tibingen.

Dimitrov i njegov tim su sumnjali da hormoni, među kojima su adrenalin i noradrenalin ili prostaglandini, mogu da otežaju aktivaciju ljepljivih bjelančevina isključivanjem glavnog prekidača.

Da bi testirali tu hipotezu proučavali su ćelije ljudi zaraženih citomegalovirusom (CMV). T ćelije trebalo bi da tragaju za ćelijama zaraženim CMV-om i da ih uništavaju. Međutim, kad su se ljudske T ćelije pomiješale sa hormonima u laboratorijskim uslovima njihova sposobnost aktiviranja ljepljivih bjelančevina se smanjila.

Znajući da se nivo tih hormona smanjuju tokom sna, naučnici su istraživanjem obuhvatili deset zdravih dobrovoljaca koji su proveli jednu noć spavajući u laboratoriju i dvije nedjelje kasnije u budnom stanju čitavu noć u istoj laboratoriji. Svi dobrovoljci su bili zaraženi CMV-om.

“Regrutovali smo zdrave dobrovoljce superpozitivne na CMV zbog toga što obično imaju visok broj antigen-specifičnih T ćelija”, rekao je Dimitrov.

To je značilo da naučnici neće imati problema da u krvi dobrovoljaca pronađu T ćelije koje su napale CMV, naveo je tim za časopis Journal of Experimental Medicine.

Tokom noći u kojima su spavali imali su intravenske katetere, pa su naučnici mogli da uzmu uzorke krvi bez ometanja sna ispitanika.

Uporedili su T ćelije prikupljene u noćima kad su ispitanici spavali i u noćima u kojima su bili budni i otkrili, kao što su očekivali, da su nivoi hormona stresa kod dobrovoljaca u noćima kad su spavali bili niži nego u noćima kad su bili budni.

Još važnije, T ćelije uzete u noćima kad su ispitanici spavali imale su više ljepljivih bjelančevina za borbu protiv virusa nego one uzete u besanim noćima što znači da su bile moćnije u borbi protiv virusa.

Naučnici odavno znaju da manjak sna utiče na imunitet, kaže Luis DePalo sa Medicinskog fakulteta Icahn iz Njujorka.

“Mnoge kliničke studije su pokazale da ljudi koji nemaju kvalitetan san ili nemaju dovoljno sna, imaju veće šanse da se razbole nakon izloženosti virusu”, rekao je DePalo.

(Global CIR/Agencije)

Komentiraj