-
MAGIČNA DESTINACIJA NA KILOMETAR OD NORMANDIJE: Mon Sen Mišel je nevjerovatan grad, zamak, ostrvo i opatija u jednom! - 3 horas ago
-
Izetbegović ugostio ambasadora Fielda: Razgovarano je o borbi protiv pandemije koronavirusa i mogućnosti nabavke vakcina! - 3 horas ago
-
AMERIČKI MEDIJI OTKRIVAJU: ‘Kina je diplomate USA u Pekingu podvrgnula analnom testu na koronavirus’ - 4 horas ago
-
AUTOR NAJPOZNATIJIH PJESAMA ‘BEATLESA’: Paul McCartney u novembru izdaje svoje memoare - 4 horas ago
-
PFIZER TRAŽIO ODGODU SASTANKA SA BH. VLASTIMA?! Džaferović: Kažu nam da cijena vakcina više nije 10 nego 50 dolara, javnost to treba znati! - 4 horas ago
-
Članice EU spremne podijeliti dio vakcina i sa Zapadnim Balkanom - ago
-
MEĐUNRAODNI INSTITUT ZA STRATEŠKE STUDIJE: Rekodrdna vojna potrošnja u svijetu 2020. uprkos pandemiji! - ago
-
STIGAO U FRANKFURT: USA protjerala bivšeg nacistu! - ago
-
Štajnmajer upozorava da se ne prekidaju sve veze sa Rusijom: “Mi smo odgovorni za budućnost mirne Evrope” - ago
-
Dogovor u Predsjedništvu BiH: Federacija BiH prihvatila ponudu Vučića, stiže 5000 vakcina iz Srbije! - ago
ZA LAHKU NOĆ: Sobne biljke koje će vam pomoći da bolje spavate i pobijedite nesanicu
Osim što uljepšavaju vaš životni prostor, sobne biljke mogu biti vrlo korisne za zdravlje. Odabir prave biljke za spavaću sobu može biti odličan način za poboljšanje vašeg sna.

1. Lavanda
Lavanda se uglavnom koristi kao miris za sapune i šampone. Odlična je i kao sredstvo za čišćenje, ali njezina moć ne staje ovdje jer zapravo može pomoći u liječenju nesanice i tjeskobe. Istraživači su prepoznali kako udisanje njezinog mirisa može osloboditi umirujući, sedativni učinak.
2. Aloe vera
Još jedan prirodni iscjelitelj koji je odličan za smirivanje upala, ožiljaka i oštećene kože, biljka je aloe vere koja detoksicira tijelo. Može pomoći i iskorijeniti hemikalije koje se nalaze u sredstvima za čišćenje, pročišćavajući zrak u spavaćoj sobi. Ima još jedna zanimljiva stvar u vezi ove biljke. Naime, kad je visok nivo štetnih hemikalija u vašem domu, biljka će razviti smeđe mrlje.
3. Jasmin
U najnovijoj američkoj studiji dokazana je učinkovitost jasmina kao prirodnog ‘pomagača’ pri spavanju. Poboljšava kvalitet sna i poboljšava dobro raspoloženje pri buđenju te smanjuje anksioznost.
4. Zmija biljka
Preporučuje se za pročišćavanje kisika u domu. Odličan su izbor za spavaću sobu jer ih je lako održavati. Tokom noći ispušta kisik i istovremeno ‘upija’ ugljikov dioksid. Sve to pomože čistoći zraka i boljem snu.
5. Bršljan
Istraživanje koje je provela NASA pokazala je da je najbolja biljka za pročišćavanje zraka jer najučinkovitije upija formaldehid. Lako raste i i preživljava u umjerenim temperaturama i srednjoj izloženosti svjetlu. Najbolja je biljka koja će vam pomoći da spavate, u smislu učinkovitosti i jednostavnosti.
(Global CIR)